YiaYia van Soutzoukia (Grieks '' gehaktballen '' in tomatensaus) traditioneel Grieks eten maar Vegan! (3 / 4 stap)

Stap 3: Tijd om soutzoukia!


In dit deel moet u aandacht, want het is echt belangrijk om de '' gehaktballen '' in een langwerpige vorm vorm te geven (dat is waarom het hele punt op voedermiddelen soutzoukia).

Kneed de grond linzen met kruiden die u, maar meestal zoete paprika, kaneel, komijn, oregano verkiest, knoflook worden het best gebruikt. Soms, ik willen toevoegen sommige zaden zo goed zoals zaden en sesam lijnzaad, maar het is volkomen facultatief, maar een persoonlijke hint!

Als uw mengsel leiden een beetje plakkerig tot zal, sommige meel,broodkruimels of haver bloemtoevoegen. Ik advies aan de laatste gebruiken omdat de haver hebben de verbazende capaciteit gemakkelijk water absorberen en zo uw mix zal steviger worden. Doe de mix in de koelkast voor 30 minuten om te laten de ingrediënten goed combineren.

Vervolgens is de tweede belangrijkste stap om te koken de soutzoukia voordat die u kook ze in de tomatensaus. Hierdoor zullen ze afbrokkelen als u ze in de saus koken zal. Er zijn twee manieren om dat te doen: de eerste-en traditionele manier is om te rollen van de soutzoukia in sommige meel (ik gebruik meestal witte bloem gecombineerd met kikkererwten meel) en ondiepe bak zachtjes in de olijfolie tot goudbruin. De tweede manier is om ze te bakken in de oven op 180 ° C op papier tot goudbruin bakken.

In een pan bakken giet een kleine hoeveelheid tomatensaus en voeg de soutzoukia voorzichtig om ze te plaatsen in een enkele laag. Voeg de resterende saus te volledig dek ze bakken bij 180-200° C tot de saus dikker hebben.

Traditioneel de soutzoukia worden geserveerd met rijst, maar u kunt hen dienen met gebroken aardappelen ook!

Als u liever de rijst als ik doen, dan kook de rijst en wanneer perfect gekookt afvoer van het water.

Toen ik was beetje mijn oma gebruikt om een truc met de rijst die ik absoluut hield! Ze gebruikt om de rijst in een glas, het ingedrukt met een lepel te laten de lucht uit vorm te geven en dan draaide het ondersteboven, zodat de slip van de rijst buiten het glas op de plaat. Als de rijst niet zal glijden, zorgvuldig jezelf helpen met een mes en laat de lucht uit de zijkanten uit. Ik noem ze de '' rijst torens ''!

Gerelateerde Artikelen

Maanden van maaltijden - voorbereiden van een Baby (of wanneer u zult willen eten maar niet willen koken...)

Maanden van maaltijden - voorbereiden van een Baby (of wanneer u zult willen eten maar niet willen koken...)

Met een baby op de manier die ik heb zijn kous op onze vrieskasten met een assortiment van thuis gekookt, gezonde maaltijden. Van wat ik hoor, niet zal ik waarschijnlijk hebben veel extra tijd in mijn dagen te bedenken wat te maken voor het diner, sh
Maken van een heerlijke, chocolade cake die veganisten kunnen eten

Maken van een heerlijke, chocolade cake die veganisten kunnen eten

allermeest naar de tijd dat mensen samen met veganisten eten, krijgen ze fruit als dessert.  Er is niets mis met fruit als dessert, maar dit is een geweldig alternatief.  Ontwikkeld tijdens de Tweede Wereldoorlog deze taart makkelijk was te maken, ze
Hoe om aan te tonen van het principe van Bernoulli tijdens het gelijktijdig spelen met je eten!

Hoe om aan te tonen van het principe van Bernoulli tijdens het gelijktijdig spelen met je eten!

Hier leer ik je hoe succesvol een vrucht die met behulp van slechts een bosbes, en een lungful van de lucht te zweven.  Dit is een voorgestelde tijdverdrijf tijdens een natuurpad wandeling tijdens het foerageren voor huckleberries, of gewoon tijdens
Georgische kaas

Georgische kaas

het is een ander ongelooflijk rijke en flinke schotel uit de grote bergachtige land van Georgië! Dit spul - genaamd khachapuri (Ja, moet u slijm om correct uitspreken) - is het nietje Georgische voedsel, gevonden op elke straathoek. De Georgiërs zwee
Fruit salade

Fruit salade

er is niets beter dan een frisse salade op een warme zomerdag.  U kunt buiten zitten onder een schaduw boom en salade eten en drinken ijsthee om af te koelen.  Toen ik een kind was mijn moeder maakte slechts één soort fruitsalade.  Ik hou van alles i
Fruitige Siciliaanse watermeloen Gelo (Pudding)

Fruitige Siciliaanse watermeloen Gelo (Pudding)

ik hou van watermeloen en ik kon het hele dag eten, maar ik ben ook dol op jiggly desserts dus toen ik over watermeloen gelo hoorde, ik had om het te proberen! Het is gemakkelijk te maken en absoluut yummilicious! Het is ook veganistisch, gluten vrij
LAP BAND dieet

LAP BAND dieet

ik heb gestreepte geweest en ik heb de meeste van mijn gewicht verloren door mijn eetgewoonten aan te passen.  Vreemd genoeg, niet zelfs ga ik naar de sportschool in het eerste jaar en ik was beneden 90 pond.  Je moet actief zijn, dus denk niet dat i
Van Frankenstein gehaktballen

Van Frankenstein gehaktballen

Heerlijke bollen van biefstuk, spaghetti en eldritch horror!Het begon met een eenvoudige vraag door een hongerige man: waarom niet maken we papercraft of naaiende patronen voor vlees?We hebben de technologie om toe te treden verschillende stukken vle
Spaghetti en gehaktballen

Spaghetti en gehaktballen

Een paar maanden geleden was ik hunkeren naar spaghetti en gehaktballen. Ik zocht en zocht, maar elk recept vond ik keek een beetje oppervlakkig. (Crème van champignonsoep in gehaktballen? BAH!) Tot slot vond ik dit recept van Lidia Bastianich, die v
Gluten vrije gehaktballen

Gluten vrije gehaktballen

ingrediënten:1 pond rundergehakt (ik gebruik gras gevoed biologisch rundergehakt)2 eieren1 kopje gluten vrije paneermeel (ik maak mijn eigen, maar ze verkopen ze ook in de winkels)1/2 kopje geraspte Parmezaanse kaas1 TB gehakte knoflook1 theelepel ge
TOS Klingon Communicator (Props gemaakt van karton en papier)

TOS Klingon Communicator (Props gemaakt van karton en papier)

Groeten iedereen:In het rijk van Cosplay zijn enkele van de oudste leden van de Gemeenschap van Star Trek. En we doen het lang voordat Cosplay zelfs een woordgroep of een termijn was. Ik ben een lid van een van de oudste Star Trek-groepen die de Klin
Uitbreiding van het alledaagse (Chromogenic afdrukken uitgelegd)

Uitbreiding van het alledaagse (Chromogenic afdrukken uitgelegd)

Ik heb onlangs voltooide werken als een Artist-in-Residence op RayKo fotografie in San Francisco, en mijn instructable is gebaseerd op het werk, dat ik er maakte. RayKo is de enige grootschalige kleur-processor die openbaar toegankelijk op de west co
Chibikart: Rapid-Prototyping een sub elektrische Go-Kart met behulp van digitale fabricage en Hobby onderdelen

Chibikart: Rapid-Prototyping een sub elektrische Go-Kart met behulp van digitale fabricage en Hobby onderdelen

Chibikart! is een zeer klein maar toch krachtig en wendbaar 2WD elektrische go-kart dat u kunt bouwen met behulp van off-the-shelf industriële en hobby onderdelen en digitaal bewerkte framedelen. Met behulp van moderne lithium-ionenbatterijen en bors
Oma van tomaat 'Jus'

Oma van tomaat 'Jus'

De samenvloeiing van twee leven krachten - een verhuizing naar San Francisco en trouwen in een Italiaanse familie - got me denken veel over tomaten en tomatensaus, of zoals de groottante van mijn man noemt: jus. Voorafgaand aan de vergadering deze pi