Zegel van de Pose (Bhujangasana) (3 / 4 stap)

Stap 3:


Inademen en duw jezelf omhoog, op je handen.

Gerelateerde Artikelen

Zegel van Plastic zonder een impuls Sealer

Zegel van Plastic zonder een impuls Sealer

aangezien ik ben het maken van een DRD pack (drankje versie van MRE), heb ik besloten om dit instructable zien dat niemand anders een soortgelijke maakte instructable. Het is zo gemakkelijk, u kunt het zegel van 10 plastic tassen per minuut! Plus is
Ter vervanging van een zegel van de nokkenas (Honda Civic 1999, D15B).

Ter vervanging van een zegel van de nokkenas (Honda Civic 1999, D15B).

Voor je Honda Civic-eigenaren en DIYs, dit instructable is voor jou! Er is geen behoefte om te verwijderen van de vergadering van de rocker wapens, de motor ingesteld op TDC, volledig verwijderen van de tandriem of aanraken van de krukas poelie! Lees
Verbetering van het zegel van zakken voor houtstof en Chip verzamelaars

Verbetering van het zegel van zakken voor houtstof en Chip verzamelaars

Ik heb stof verzamelaars toegevoegd aan mijn winkel, zowel omdat het noodzakelijk voor sommige apparatuur, zoals mijn planer en jointer is te bedienen en omdat ik wilde verminderen stof en chips in de winkel.Een meerderheid van verzamelaars voor klei
Zegel van een gapend gat met een lekkende binnenband

Zegel van een gapend gat met een lekkende binnenband

de inspiratie voor dit instructable kwam toen onze veranda regelen een gapende spleet tussen de veranda en het huis verlaat.  Een ingang naar de kelder zit onder de veranda en wanneer we krijgen een regenwater zou komen.Het idee is om te snijden een
Druk op de beschermer van de elektronica van de zegel van het n

Druk op de beschermer van de elektronica van de zegel van het n

Ik kreeg de inspiratie voor deze kleine houwer terwijl het doen van mijn foto's voor een regenachtige dag ' ible. Ik hou van fotograferen bij slecht weer, die zorgt voor de grote foto's, maar vaak mijn apparatuur in gevaar brengt. Ik ben meestal het
Zegel van uw tent gaaspanelen

Zegel van uw tent gaaspanelen

tenten met grote gaaspanelen zijn niet geschikt voor kamperen in een woestijn omgeving die extreme stofstormen. Terwijl de mesh-openingen zijn meestal gewenst om te koelen en om vocht uitlaat, ze verplichtingen in de winderige woestijn. In een stof s
Het vervangen van de tandriem en krukas zegel (Honda Civic 1999, D15B motor).

Het vervangen van de tandriem en krukas zegel (Honda Civic 1999, D15B motor).

Weer met een vervelende olielek aan de onderkant van mijn timing riem dekking. Ik veranderde het zegel van de nokkenas maar de lekkage bleef. De resterende boosdoener is het zegel van de krukas dus ging ik over ter vervanging van het en de tandriem.
EIGENBOUW Seal installateur: installeren van elke zegel zonder speciaal gereedschap voor minder dan een buck!

EIGENBOUW Seal installateur: installeren van elke zegel zonder speciaal gereedschap voor minder dan een buck!

Zeehonden zijn een belangrijk onderdeel van vrijwel alles mechanische, en ze meestal een "specail" hulpmiddel nodig om te worden geïnstalleerd, omdat ze in een lastige plek.  Zijn ook belangrijk om het juiste gereedschap om te voorkomen dat ze s
Luchtdichte zegel voor plastic zakken voedsel met behulp van een oude fles water

Luchtdichte zegel voor plastic zakken voedsel met behulp van een oude fles water

Dit is een geweldige manier om zakken voedsel bevroren of niet verzegelen en houd ze vers maakt het ook zeer eenvoudig uit te storten en wanneer het eten is alles wat u gedaan het zegel over en weer opnieuw kunt gebruikenStap 1: U moet een paar van s
Hoe te te herbouwen van de verzending van een 1997-2003-4t650e-HD

Hoe te te herbouwen van de verzending van een 1997-2003-4t650e-HD

dit instructable is voor mensen die niet betalen de monteur winkels enkele duizenden dollars willen voor de wederopbouw van de transmissie in hun auto. Hebt u sommige basic (en speciale tools die gemakkelijk kunnen worden gekocht), kunt dan u bouwen
Fallout 3-broederschap van de stalen helm

Fallout 3-broederschap van de stalen helm

In deze tutorial, zal ik u tonen hoe maak je een helm op basis van de Brotherhood of Steel van Fallout 3.De afgewerkte helm bestaat uit een hoofdtekst en een reeks van tal van bijgevoegde accessoires.Deze gids zal u door het proces nemen:PlanningHelm
Baken van de noodsituatie Avalanche

Baken van de noodsituatie Avalanche

Wanneer we over overleven spreken die wij vaak denken aan geeky objecten, coole designs, maken-brand-de-oude-weg en die om te eten van de eerste wanneer dat vliegtuig gaat omlaag.Ik ben niet een uitzondering - speelgoed 'n jongens, weet je. Ik had ee
Hoe maak je een USB-laadkabel van neen-data

Hoe maak je een USB-laadkabel van neen-data

Uw USB betalen apparaten via de USB-poort kunnen worden aangevallen tijdens het opladen. Dit is aangetoond bij Blackhat 2013 (https://www.blackhat.com/us-13/briefings.html#Lau, http://www.extremetech.com/extreme/157207-black-hat-hackers-break-into-an
Cosplay van de Deathstroke

Cosplay van de Deathstroke

Na het afronden van het tweede seizoen van de TV-serie "Pijl", ik wist dat ik zou moeten maken van een Deathstroke-kostuum. Verleid door het concept art voor onrechtvaardigheid, maar er waren te weinig duidelijke foto's, zodat ik verrekend op de