Stap 1: Verzamel materialen
1. comfortabele kleding die is gemakkelijk te verplaatsen zoals trainingsbroek, t-shirts, yoga broek, enz.
2. sneakers of schoenen uit te werken.
3. als je lang haar hebt, kunt u ervoor zorgen dat je haar is vastgebonden of terug zodat het niet in je gezicht.
4. een partner is nuttig maar niet noodzakelijk.