Stap 2: Een Hand op één pols
Enerzijds op één pols demonstratievideo
1. Neem een stap terug te winnen van stabiliteit, en daarna kunt u ontspannen van uw pols. De strakkere je pols de moeilijker is het om te zetten van je pols.
2. Draai je pols naar aanvaller duim.
3. Zodra de grip is losgemaakt, intrekken uw hand om te voorkomen dat het opnieuw wordt gegrepen.