Zelfverdediging: Vier manieren om te ontsnappen aan een pols pak (4 / 6 stap)

Stap 4: Een Hand op één pols met knie-Kick


Een Hand op één pols met knie Kick demonstratievideo

1. Neem een stap terug te winnen van stabiliteit, en daarna kunt u ontspannen van uw pols. De strakkere je pols de moeilijker is het om te zetten van je pols.

2. Draai je pols richting van de aanvaller duim.

3. Trek uw pols uit de greep van de aanvaller en dan grijpen de pols van de aanvaller.

4. gebruik je vrije hand om te grijpen van de achterkant van de aanvaller nek, stevig cupping waar de bovenkant van de nek voldoet aan het hoofd.

5. Neem je gratis been en het krullen in een kick.

6. streven naar de borst of het hoofd van de aanvaller hebt u geweldig flexibiliteit.

Gerelateerde Artikelen

4 manieren om verbinding maken met een draad zonder solderen

4 manieren om verbinding maken met een draad zonder solderen

In dit Instructable ik leert u vier manieren om een draad zonder solderen. Solderen kan lastig en het verwarmt de ruimte in beslag, dus waarom niet gewoon overslaan volledig als u kunt? Een ander vervelend ding over solderen is dat het duurt een tijd
Tijd lapse add-on aan een Rollei digicam

Tijd lapse add-on aan een Rollei digicam

dit instructable ziet u hoe een time lapse module toevoegen aan een digitale camera van Rollei Compactline 52.Time-lapse betekent foto's zijn genomen op een bepaalde tijdsinterval. Het tijdsinterval is instelbaar over een breed bereik en het heeft ee
Hoe trekt u aan een hendel

Hoe trekt u aan een hendel

Er zijn een paar manieren om het trekken van een handvat voor een mok, werper, enz. Dit Instructable zal u tonen hoe te trekken een handvat rechtstreeks op een cilinder verzen een schuifstang zelf vervolgens te snijden om te passen en het aansluiten
Zeep aan een ketting (overzicht)

Zeep aan een ketting (overzicht)

Dit is een overzicht van het maken van zeep. Zeer specifieke instructies vindt u in het PDF-document aan het einde van de Instructable.Stap 1: Het maken van de mallenSommige mallen te maken! We gebruikten cut glazen flessen, zodat onze zeep zou in de
Sleutels toe te voegen aan een Arduino Synth de harde manier-het Blacklord: het Organ Donor Project deel 2

Sleutels toe te voegen aan een Arduino Synth de harde manier-het Blacklord: het Organ Donor Project deel 2

(Opmerking-Dit is mijn 20e instructable! Dank aan iedereen volgende en commenting.on mijn projecten en aan de medewerkers die dit mogelijk maken. Deze site heeft zeker maakte me brengen mijn A game aan de workbench.)De Auduino granulaire synth door P
Halloween Project: Voeg realisme toe aan een winkel koopt weerwolf masker!

Halloween Project: Voeg realisme toe aan een winkel koopt weerwolf masker!

Meest lowbudget Halloween maskers en kostuums die direct uit een winkel gekocht neigen te hebben een kunststof, kunstmatige kijken naar hen. Echter, u hoeft niet om een fortuin om een extra vleugje realisme toevoegen aan een bestaand product. Deze ou
Een afbeelding toevoegen aan een statusupdate Facebook

Een afbeelding toevoegen aan een statusupdate Facebook

mijn zus onlangs haar haar knippen. Ik wil foto's, maar ze weet niet hoe ze toevoegen aan een statusupdate van Facebook.  Dus, dit instructable is voor haar, en demonstreer hoe een enkele afbeelding toevoegen aan een statusupdate Facebook zo snel en
Hoe te voegen ribboord aan een mouw... Nieuwe kledingstuk of oude

Hoe te voegen ribboord aan een mouw... Nieuwe kledingstuk of oude

Een nieuw kledingstuk (t-shirt, vest, jurk of zelfs broek) maken of u wil gewoon een geribde manchet toevoegen aan een kledingstuk bezit u reeds. Dit zal u tonen hoe gemakkelijk en professioneel ogende resultaten te krijgen.Met het oog op deze tutori
Hoe de rand van een stencil toevoegen aan een muur

Hoe de rand van een stencil toevoegen aan een muur

ik onlangs geschilderd de achterkamer van mijn huis in afwachting van de geboorte van ons eerste kind. Veronica was genadig genoeg te wachten voor mij om te eindigen met het versieren van haar kamer, voordat ze zich bij ons in de buitenwereld.De mees
Een interne microfoon aan een xbox 360-controller toe te voegen

Een interne microfoon aan een xbox 360-controller toe te voegen

deze tutorial zal u tonen hoe te installeren van een interne microfoon aan de xbox 360-controller.  Hierdoor zal maken met behulp van een hoofdtelefoon een ding van het verleden.WAARSCHUWING!  DEZE MOD WORDT UW GARANTIE ONGELDIG EN UW CONTROLLER KAN
3 verschillende manieren om te bouwen van een brand

3 verschillende manieren om te bouwen van een brand

Voor dit instructable ik ga je laten zien 3 verschillende manieren om te bouwen van een brand. Voordat we aan de slag Ga je gang en verzamelen enkele takjes, droge bladeren, dennennaalden, kleine stokken, en sommige logs voor wanneer het vuur wordt g
Tast toe te voegen aan een prothese

Tast toe te voegen aan een prothese

Als uw hand heeft ooit in slaap gevallen of gevoelloos gegaan om wat voor reden, weet je hoe hoe moeilijk het is om te grijpen om het even wat zonder een goed gevoel van aanraking. Stel je nu voor hoe amputees misschien voelen! Wetenschappers werken
MPT1100-SS Pan en Tilt - hoe te monteren aan een kraan met Jib

MPT1100-SS Pan en Tilt - hoe te monteren aan een kraan met Jib

De MPT1100-SS is een compacte open lus pan en tilt systeem dat is leuk voor DSLR camera's, camcorders en vergelijkbare formaat camera's. De ronde base is zo ontworpen dat het is gemakkelijk om te koppelen aan de meeste jib kranen met behulp van de gi
Top 5: Unieke manieren om Open flessen zonder een Opener

Top 5: Unieke manieren om Open flessen zonder een Opener

Vijf grote manieren om te openen van een fles bier of frisdrank wanneer u niet over een handige flesopener beschikt. Uit de autosleutels en deuren naar de riem gespen. U hoeft nooit meer moeite nog een fles te openen!Wanneer u klaar genieten van dit