Stap 5: "Day" vier
Twee in de middag is een heel raar tijd om te gaan slapen. Het is te vroeg om na te denken voor als het gewoon vroeg naar bed gaan en te laat om te denken als het echt te laat hebben bleef (tien AM nauwelijks strekt zich in up-laat grondgebied). Ik dat niet slapen goed; Ik meerdere malen wakker en ten slotte op ongeveer 10:30, 30 minuten eerder dan gepland, besloot ik was niet van plan aan slaap ieder meer en kreeg van.Ik denk dat het hielp niet dat ik had 2 cokes "gisteren". WRT cafeïne besloten heb ik dat aangezien dit experiment is bedoeld om te zien of de dag 28 uur kan normaal voor me, ik niet geen speciale regels over niet-slaap items hebben zou. Daarom, als ik een cola wilde, ik kon heb een, zoals gebruikelijk. Ik heb een gebruikelijke regel één per dag, die van toepassing zijn moet-- maar ik brak het. Als ik af en toe doen.
Ik eindelijk lukt om regelmatige maaltijden, die ik niet eerder had gedaan. Tot nu toe had ik 'breakfast' van granen en een oranje rond middernacht, vervolgens 'lunch' van eieren & worst in een all-night restaurant ongeveer 5. Ik heb vandaag 'diner' tijdens de lunch. Niet zeker maar als ik proberen moeten te handhaven 3 maaltijden dagelijks of verplaatsen naar 4 iets kleinere... Ik zal overwegen dit in de komende paar dagen.
Ik voel me nogal moe 'vandaag' misschien wegens de volslagen achterstand van het schema op zondag, of misschien wegens niet evenals eerder hebben geslapen. Ik ben het vinden dat nachtelijke uren langer dan overdag uur zijn :)
Vervolgens slapen: 6 PM Maandag April 6-3 AM dinsdag 7 April.
