Stap 7: "Day" zes: Busted & aangepast
Zoals ik vermoedde, kon ik niet slapen om 10 PM. Ik ging naar bed dan, en na enkele upping & downing kreeg ik slapen rond middernacht. Ik werd wakker op 8. Dit is niet te ver weg, niettemin; Ik denk dat ik kan 10-7 nog steeds gebruiken als de planning. Ik koos om te veranderen, en hieronder is de nieuwe versie. Het duwt elke nachtrust terug door slechts 2 uur, niet 4, en dan krijg ik een dutje op zondagochtend om tweaken het terug in de volgorde van de nacht. Ik merkte ook zondagavond als starten op hetzelfde moment als maandag; Ik weet niet als ik dat zo houden of slaap bij 4, volgens de strengste interpretatie.
Vervolgens slapen: 12 AM -9u donderdag 9 April
